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高壓 80 低壓 60 屬于低血壓狀態(tài)，可能由多種因素引起，如血容量不足、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物影響、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.血容量不足：大量失血、嚴(yán)重脫水、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足等，使體內(nèi)血液總量減少，血壓降低。 2.心血管疾?。喝缧牧λソ?，心臟泵血功能減弱，無(wú)法有效地將血液推送至全身；心律失常，影響心臟正常節(jié)律，導(dǎo)致心輸出量減少。 3.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退時(shí)，代謝率降低，可導(dǎo)致血壓下降；腎上腺皮質(zhì)功能減退，激素分泌不足，也可能引發(fā)低血壓。 4.藥物影響：某些降壓藥過(guò)量使用，如硝苯地平、卡托普利等；還有鎮(zhèn)靜催眠類藥物，如地西泮等，可能引起低血壓。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等，身體虛弱，易出現(xiàn)低血壓。 如果出現(xiàn)高壓 80 低壓 60 的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

患者的收縮壓偏低，如果沒(méi)有癥狀，建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力，必要時(shí)健康體檢，排除疾病引起的。

通常說(shuō)明身體體質(zhì)比較差，一般注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉就可以恢復(fù)正常的，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水。食用一些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。

你好，你的血壓低。防治體質(zhì)虛弱性低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應(yīng)攝取含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉能調(diào)整血壓。體位性低血壓患者，從臥位、蹲位站起來(lái)時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢。無(wú)論是哪一種低血壓病人，都可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。.

你好，低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。一般認(rèn)為成年人肢動(dòng)脈血壓低于12／8kPa（90／60mmHg）即為低血壓。您可以試試服用生脈飲口服液緩解低血壓癥狀，平時(shí)生活上多食用些紅糖、大棗、西紅柿、蘸白糖、花生和瘦肉等緩解癥狀，祝您早日康復(fù)！忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬(wàn)不要吃玉米等類降血壓食物。