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精神分裂癥是一種嚴(yán)重的精神障礙，具有復(fù)雜的病因和癥狀。對(duì)于周期性復(fù)發(fā)且存在睡眠和行為異常的情況，需要綜合考慮治療、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、家庭支持和定期復(fù)查等方面。 1. 治療方面：應(yīng)遵循醫(yī)囑按時(shí)按量服用抗精神病藥物，如利培酮、奧氮平、氯氮平等，以控制病情。同時(shí)，定期復(fù)診，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。 2. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，以減輕心理壓力。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 3. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。合理飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 家庭支持：家人要給予充分的理解、關(guān)心和支持，創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期進(jìn)行精神檢查、血常規(guī)、肝腎功能等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整治療。 總之，精神分裂癥的治療和康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者自身、家人和醫(yī)生的共同努力，以提高生活質(zhì)量，減少?gòu)?fù)發(fā)。

你需要藥物，常年維持治療，藥物下，平時(shí)一定多鼓勵(lì)自己，保持樂觀心態(tài)，總是壓抑，想的消極，不利病情，這病如果心態(tài)好，你自己不要自卑，能夠積極面對(duì)生活，該做什么就做什么，你心情好，一樣可以正常的生活。

我來(lái)給你解答：情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來(lái)上海。改善對(duì)事物的認(rèn)知，當(dāng)個(gè)體在認(rèn)知，思考和評(píng)價(jià)客觀事物時(shí)，要注意從多方面看問(wèn)題。如果從某一角度來(lái)看，可能會(huì)引起消極的情緒體驗(yàn)，產(chǎn)生心理壓力，這時(shí)只要能夠轉(zhuǎn)換一個(gè)視角，常懷看到另一番景象，心理壓力也迎刃而解。