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經(jīng)常手淫導(dǎo)致陰莖勃起硬度不夠，可能與心理因素、神經(jīng)血管損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響勃起功能。可通過(guò)心理疏導(dǎo)，如心理咨詢，緩解心理壓力。 2.神經(jīng)血管損傷：頻繁手淫可能損傷陰莖的神經(jīng)和血管。適當(dāng)休息，避免過(guò)度刺激，必要時(shí)使用改善血液循環(huán)的藥物，如*、他達(dá)拉非、伐地那非等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：手淫過(guò)度可能影響激素分泌。需要檢查激素水平，如有異常，可補(bǔ)充相應(yīng)激素。 4.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺椎龋矔?huì)影響勃起。明確病因后，針對(duì)疾病進(jìn)行治療，如使用抗生素治療炎癥。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 總之，陰莖勃起硬度不夠需要綜合治療，包括調(diào)整心理和生活方式，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。

手淫是一種不良習(xí)慣,長(zhǎng)期頻繁的手淫,會(huì)刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài),引起陰部或膀胱區(qū)的不適,而且在充血狀態(tài)中,有利于細(xì)菌的入侵而引起前列腺炎,故應(yīng)戒除此不良習(xí)慣.

手淫引起的陽(yáng)痿!是由于手淫導(dǎo)致的泌尿系感染!泌尿系又導(dǎo)致前列腺炎!前列腺炎可以導(dǎo)致陽(yáng)痿,建議您去做個(gè)前列腺液的檢查!以便確診病因!同時(shí),用枸杞泡水,飲用緩解你現(xiàn)在的癥狀!