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容易發(fā)怒、心慌氣短、心悸、心情悶悶不樂、說話不敢注視對(duì)方、大腦功能下降等癥狀，可能由多種原因引起，如心理因素、生理疾病、生活習(xí)慣、環(huán)境影響、遺傳因素等。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致上述癥狀。可通過心理咨詢、心理治療，如認(rèn)知行為療法等來改善。 2.生理疾?。耗承┬难芗膊　?nèi)分泌疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)等也會(huì)引發(fā)。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、甲狀腺功能檢查等，確診后對(duì)癥治療。常用藥物有美托洛爾、普萘洛爾等。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣會(huì)影響身體健康。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。 4.環(huán)境影響：長期處于嘈雜、緊張的環(huán)境中，也可能出現(xiàn)這些癥狀。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的生活和工作環(huán)境。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，可能更容易出現(xiàn)這些癥狀。但通過后天的調(diào)整和治療，也能有效緩解。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活方式。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和有效的治療。

您好您上述的癥狀很多都不是由于手淫引起的而是您個(gè)人心情不好和性格特點(diǎn)決定的您說話不敢注視對(duì)方是由于您缺乏自信容易發(fā)怒也是自己性格的原因，就是我們常說的脾氣不好這些和手淫沒有什么關(guān)系的，至于您說到的大腦功能明顯下降和心慌氣短很可能是因?yàn)槟?jīng)常手淫自己覺得不好造成的心理作用，建議您減少手淫的次數(shù)服用服用藥物的說話的時(shí)候要注視別人的眼睛即使你不敢也要強(qiáng)迫自己去這樣一段時(shí)間就好了此外不要有心理壓力經(jīng)常鍛煉身體。

可能有些血虛血不養(yǎng)肝就容易肝氣郁結(jié)郁悶、發(fā)怒血不養(yǎng)心就心慌氣短心悸血虛也容易引起記憶力下降可以吃點(diǎn)歸脾丸和逍遙丸調(diào)理中醫(yī)的血虛與西醫(yī)的貧血不是一回事要注意區(qū)別不要去吃西藥的補(bǔ)血補(bǔ)鐵藥治療除非真的有貧血

正確認(rèn)識(shí)手淫只是一個(gè)生理過程只要不是過量的沒有證據(jù)證明會(huì)對(duì)身體有害如果是長時(shí)間背負(fù)這個(gè)包袱建議進(jìn)行心理治療

你好，您的狀況是由于肝郁血虛造成的肝主升發(fā)郁則表現(xiàn)為悶悶不樂易怒心慌氣短心悸是氣血虛的表現(xiàn)您可以吃逍遙丸與歸脾丸逍遙丸疏肝解郁歸脾丸養(yǎng)心健脾益氣補(bǔ)血手淫日久易致腎虛填補(bǔ)腎精的中成藥如金匱腎氣丸大菟絲子丸有助于您的健康平時(shí)宜保持心情舒暢飲食宜清淡宜節(jié)欲