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檸檬蜂蜜水具有一定的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用。其做法簡(jiǎn)單，飲用時(shí)間也有講究。包括檸檬的選擇、蜂蜜的品質(zhì)、制作步驟、保存方法以及適宜飲用的時(shí)間段等。 1.檸檬的選擇：應(yīng)挑選表皮光滑、果體飽滿、色澤均勻的新鮮檸檬。 2.蜂蜜的品質(zhì)：優(yōu)先選擇天然成熟、無添加的優(yōu)質(zhì)蜂蜜。 3.制作步驟：將檸檬洗凈切片，放入干凈容器，加入適量蜂蜜，倒入涼白開攪拌均勻。 4.保存方法：密封后放入冰箱冷藏，建議在一周內(nèi)飲用完畢。 5.飲用時(shí)間：早上空腹喝可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便；飯后半小時(shí)喝能促進(jìn)消化；運(yùn)動(dòng)后喝可補(bǔ)充能量和水分。但不建議睡前喝，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。 總之，檸檬蜂蜜水是一種健康飲品，但飲用時(shí)要注意方法和時(shí)間，才能更好地發(fā)揮其作用。

想用檸檬泡蜂蜜水喝，聽說這個(gè)秘方有很好的美容效果，能夠美白皮膚和淡化色斑。檸檬泡蜂蜜水不用去皮的。鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用；檸檬蜂蜜水一般是飲用的，不過也可以直接敷臉，可以做成面膜

檸檬蜂蜜水維生素含量極為豐富，是美容的佳品，鮮檸檬洗一洗直接切片就行了。一定要用涼白開，熱水會(huì)破壞檸檬中的維c和蜂蜜中的營養(yǎng)成分！每200毫升，也就是一杯水，放一兩片檸檬，再加一平匙蜂蜜就ok了，不只減肥，還美白呢！

你好，檸檬蜂蜜水的做法有很多的，主要還是看你自己的喜歡什么樣的檸檬蜂蜜水的做法的啊，一般來說，蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養(yǎng)顏、美容等功效。檸檬蜂蜜水的做法，買來整個(gè)的新鮮檸檬，將檸檬切片裝在小玻璃瓶中，放一片檸檬就灑點(diǎn)蜂蜜在上面，放一片灑一點(diǎn)，直到整個(gè)檸檬裝完，就這樣然后蓋好蓋然后放冰箱，利于保存，不至于會(huì)浪費(fèi)。檸檬蜂蜜水的做法建議你要喝的時(shí)候取一片檸檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用溫水沖調(diào)就可以，開水會(huì)破壞蜂蜜的成份的。檸檬蜂蜜水的做法，建議你還可以將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。檸檬蜂蜜水的做法主要就是我介紹的這兩種做法的，希望我說的檸檬蜂蜜水的做法的建議你可以好好看看的，祝身體健康

你好，檸檬蜂蜜水拿來喝的話，營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更好，對(duì)皮膚也更好，蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用，檸檬具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚代謝、延緩衰老以及抑制色素沉著都什么有效，所以檸檬蜂蜜水有清熱解毒、美容的作用?？梢杂脺亻_水沖泡，對(duì)身體是有好處的。希望我的回答能夠幫助到你，祝你身體健康！