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患者您好，如果現(xiàn)在還沒有不適的感覺建議從現(xiàn)在起盡量不要吃動(dòng)物油，并堅(jiān)持持之以恒的體育煅練建議還要適當(dāng)?shù)赜命c(diǎn)降壓藥，一邊用藥一邊控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)，六到九個(gè)月后如果血壓下降到120以下，低壓80左右可以仃藥觀察一段時(shí)間，如查一仃藥又上去了就不能仃藥，祝您早日恢復(fù)健康。

建議你經(jīng)常性的量一下血壓.另一個(gè)進(jìn)行一下食療法.降血壓的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.綠豆.大蒜.海帶.葵花子….進(jìn)行一下食物.如果實(shí)在不好可去醫(yī)院

你這個(gè)血壓還是病理的了。還是偏高了的。考慮下吃藥吧。減肥可以同時(shí)進(jìn)行。

你目前首先低鹽飲食，藥物選用長(zhǎng)效的藥物，像貝那普利，絡(luò)活喜等飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動(dòng)，戒煙酒，適當(dāng)鍛煉，多多休息

您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風(fēng)險(xiǎn)，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內(nèi)壁的損傷，很容易引起血栓，導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。長(zhǎng)期飲酒還可能使血脂水平升高、動(dòng)脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險(xiǎn);增加患高血壓、中風(fēng)等危險(xiǎn)。高血壓患者建議耐心治療，堅(jiān)持用藥，平穩(wěn)降壓，定期的復(fù)測(cè)血壓，指導(dǎo)治療。

應(yīng)該長(zhǎng)期口服藥物治療，比如伲福達(dá)還有阿斯匹林，效果不好的話建議正規(guī)醫(yī)院就診保持日常情緒良好，避免焦慮，緊張，戒煙戒酒，避免過多食用辛辣食物和熬夜，過勞