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打籃球扭傷腳五天，后續(xù)處理需考慮損傷程度、恢復(fù)情況、日常護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防再次受傷等。 1.損傷程度：判斷扭傷是輕度的肌肉拉傷還是涉及韌帶、骨骼損傷。輕度拉傷多休息可逐漸恢復(fù)，若韌帶損傷嚴(yán)重或有骨折，可能需要固定或手術(shù)。 2.恢復(fù)情況：觀察疼痛、腫脹、活動(dòng)受限是否逐漸減輕。若持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 3.日常護(hù)理：繼續(xù)保持受傷部位的休息，避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛減輕后，可適當(dāng)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的康復(fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。 5.預(yù)防再次受傷：運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇合適的鞋子，增強(qiáng)腳踝周圍肌肉力量。 6.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些活血化瘀的藥物，如活血止痛膠囊、跌打丸、三七片等。 總之，扭傷后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循科學(xué)的方法，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，這個(gè)根據(jù)具體的恢復(fù)情況來(lái)確定，一般需要在30天后在嘗試鍛煉，不可吃力多吃一些活血化瘀類食物或藥物，多吃補(bǔ)鈣，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

三踝骨折合并脫位出血，容易引起局部腫脹。1合理治療，手法復(fù)位不易固定，有畸形愈合可能，而且還有后遺癥。2一般八周左右可以下地負(fù)重，關(guān)鍵還是看愈合的情況3可以吃點(diǎn)接骨片，條件允許的話可以喝點(diǎn)骨頭湯（熬到膠狀的）。

骨折固定術(shù)后代骨折端長(zhǎng)好后即可下地走路。一般在六至八周。多吃一些高蛋白、高熱量的食物。比如說(shuō)雞鴨魚肉等等。建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！

時(shí)間還是不能確定的，還是需要根據(jù)您的情況而定的，建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！