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10 歲孩子因腳底著涼、吃涼食、晚上喝水等出現(xiàn)尿床，可能與生理、心理、疾病等多種因素有關(guān)，如睡眠過深、精神緊張、泌尿系統(tǒng)疾病等。 1. 睡眠因素：孩子睡眠過深，難以在膀胱充盈時(shí)醒來排尿。家長可幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息，睡前避免過度興奮。 2. 精神因素：孩子精神緊張、壓力大時(shí)可能出現(xiàn)尿床。家長要多關(guān)心孩子，給予心理支持，緩解其緊張情緒。 3. 飲食習(xí)慣：睡前吃涼食、喝水過多會(huì)增加尿量。調(diào)整飲食，睡前 2 小時(shí)盡量不進(jìn)食、不喝水。 4. 泌尿系統(tǒng)發(fā)育：部分孩子泌尿系統(tǒng)發(fā)育不完善，隨著年齡增長可能會(huì)改善。若一直未改善，需就醫(yī)檢查。 5. 疾病原因：如隱性脊柱裂、泌尿系統(tǒng)感染等疾病也會(huì)導(dǎo)致尿床。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如脊柱 X 線、尿液檢查等，明確病因后對(duì)癥治療。若為泌尿系統(tǒng)感染，可使用阿莫西林、頭孢克肟、左氧氟沙星等藥物。 孩子尿床不要過分責(zé)備，先調(diào)整生活習(xí)慣，若仍無改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。