母親去世后出現(xiàn)多種癥狀確診焦慮癥，如何調(diào)整？
7月份母親去世后8月份第一次出現(xiàn)瀕死感去醫(yī)院檢查，輕微竇性心律不齊，血糖正常，大夫說是植物性神經(jīng)紊亂。9月份第二次瀕死感去醫(yī)院檢查大夫說是焦慮癥，兩次瀕死感后出現(xiàn)輕微頭暈，胸悶，心慌，頭腦不清，不真實(shí)感，心慌大概幾十秒，偶爾出現(xiàn)一次。抬頭頸椎不舒服，之后又檢查過頸椎，也在正常范圍之內(nèi)。有時會出現(xiàn)胃堵，嗓子眼也堵，感覺肚子餓，就是不想吃東西，感覺好像誰掐著我的脖子一樣難受，晚上易醒，多夢，睡眠質(zhì)量差，太陽穴附近緊迫感，頭皮按著都是疼的。前幾天又到醫(yī)院神內(nèi)做了心理測試，肯定焦慮癥，也有點(diǎn)抑郁癥。有時過度思念母親，想一會兒就呼吸不上來了，胸悶，心慌。大夫幫我一下，我該怎么辦？需要怎么調(diào)整？喝酒，吃肉，吸煙有影響嗎？鍛煉身體有用嗎？說明下，三次瀕死感發(fā)生的時間段差不多，都是在上午到中午的，頭天晚上都有飲酒，飲酒會引起植物性神經(jīng)紊亂嗎？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
梁少蘭 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
-
焦慮癥是一種常見的心理障礙，可引起多種身體和心理不適。對于您的情況，調(diào)整方法包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食、避免不良嗜好等。 1.心理調(diào)節(jié)：嘗試接受母親離世的事實(shí)，通過傾訴、寫日記等方式釋放內(nèi)心的痛苦和壓力。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3.運(yùn)動：適度的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，有助于緩解焦慮。 4.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 5.避免不良嗜好：吸煙、飲酒、吃肉過量都可能加重癥狀，應(yīng)盡量避免或減少。 6.藥物治療：如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，需遵醫(yī)囑服用。 總之，焦慮癥的調(diào)整需要綜合多種方法，并且需要耐心和堅持。同時，要定期復(fù)診，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
2025-03-19 16:38
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是醫(yī)學(xué)上所說的神經(jīng)官能癥。就是注意力集中在自己身體的某一部分，某一部分就會難受。你現(xiàn)在最重要的就是走出來，所以你必須忍受著現(xiàn)在的痛苦，做自己該做的事。希望你能滿意你好，你是一個神經(jīng)質(zhì)者，再加上你母親的去世對你造成打擊，你更加內(nèi)省。對于這樣，你必須讓自己的注意力發(fā)散開去，讓自己忙起來是走出這個圈子的唯一辦法。你好好體會。
2016-01-19 10:50
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是竇性心律不齊? 竇性心律不齊是由于竇房結(jié)不規(guī)則的發(fā)出沖動而引起的一種心率的增快與減慢。呼吸性竇性心律多見于健康兒童與青年，是一種正常的生理現(xiàn)象。非呼吸性竇性心律不齊可見于健康人，但較多見于心臟病患者。 查看全文»
-
-
寧心寶膠囊
療效：本品有提高竇性心律，改善竇房...
-
-
富馬酸伊布利特注射液
療效：用于近期發(fā)作的房顫或房撲逆轉(zhuǎn)...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
