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干眼癥是一種常見(jiàn)的眼部疾病，通常由于淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快等原因引起。患者會(huì)感到眼睛干澀、有異物感等不適。對(duì)于干眼癥患者，飲食調(diào)整有一定幫助。比如多吃一些富含維生素 A、C、E 和 B 族維生素的水果。 1.維生素 A：芒果、杏子等水果富含維生素 A，有助于維持眼睛的正常功能。 2.維生素 C：橙子、草莓等水果中的維生素 C 具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛細(xì)胞。 3.維生素 E：獼猴桃、鱷梨等水果含有的維生素 E 可減少眼睛自由基的損傷。 4. B 族維生素：香蕉、葡萄等水果富含 B 族維生素，能促進(jìn)眼部神經(jīng)的健康。 5.水分補(bǔ)充：梨、西瓜等水分充足的水果，能為身體補(bǔ)充水分，緩解眼睛干澀。 總之，干眼癥患者通過(guò)適當(dāng)多吃上述水果，對(duì)緩解癥狀有一定益處，但飲食調(diào)整不能替代專(zhuān)業(yè)治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。