如何有效去除雙下巴？
我一直以來都算是苗條的，前兩天一個同學(xué)，在后面跑上來看了我一眼，說認(rèn)不出我來了，我胖了很多，雙下巴都有了，之后我問了很多同學(xué)，我是不是胖了，她們都說是，肥婆真的不適合我。怎么才能去除雙下巴呀？
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回答1
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阮英 主治醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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你好，關(guān)于怎樣祛除眼部皺紋這個問題要多做了解，對于怎樣祛除眼部皺紋這個問題為你解答如下：橫紋肌肉瘤較毛細(xì)血管瘤發(fā)展快，且持續(xù)增長。早期呈現(xiàn)水腫、眼球突出、視力減退及眼球運動障礙。眶緣捫及硬性腫物，且不可壓縮，哭鬧時腫物不增大。超聲探查雖然也顯示低反射性，但很少可壓縮。彩色多普勒超聲檢查內(nèi)部雖有較豐富血流，但不呈彌漫狀。CT掃描可發(fā)現(xiàn)為實體性腫物，可有骨破壞。
2016-01-18 23:58
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回答4
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常飛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級甲等
醫(yī)療美容科
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去除雙下巴可以通過多種方法，包括改善生活習(xí)慣、進行針對性運動、控制飲食、按摩以及醫(yī)療手段等。 1.改善生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭看手機或電腦。睡覺時選擇合適高度的枕頭，防止頸部脂肪堆積。 2.針對性運動：如抬頭伸展，將頭部盡量后仰，感受下巴和頸部的拉伸；或者進行下巴旋轉(zhuǎn)運動，緩慢轉(zhuǎn)動下巴，順時針和逆時針交替。 3.控制飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，避免暴飲暴食。 4.按摩：用雙手從下巴向頸部輕輕按摩，促進血液循環(huán)和淋巴回流。 5.醫(yī)療手段：對于脂肪堆積嚴(yán)重的情況，可以考慮抽脂手術(shù)，但需在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生操作。 去除雙下巴需要長期堅持，綜合運用上述方法，并保持耐心。如果對雙下巴問題較為困擾，建議咨詢專業(yè)的美容醫(yī)生，獲取更個性化的建議和治療方案。
2025-03-20 14:26
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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指壓的位置,并沒有正統(tǒng)的絡(luò)穴道可按,但是可以從下顎角開始的下頷骨著手,也就是仰著頭時下巴與脖子交會處的那塊骨頭,中醫(yī)上稱為頦下.沿著下頜骨的骨側(cè)邊緣,從左至右,由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位.按摩時,將四指并攏,指尖朝上,大拇指放在頦下,然后輕輕地往上一頂,停留3—5秒鐘.每天堅持就可以了.我建議你先通過運動來減掉雙下巴的贅肉。如果做運動效果不好，或者可以等到成年后考慮通過進行下巴吸脂手術(shù)來解決?，F(xiàn)在先可以每天做一下減下巴的運動：站立，挺胸收腹深呼吸一次，頭向后慢慢仰起，感覺頸部有拉伸感就停留下來，堅持五秒鐘，還原。每天堅持做15到20次。
2016-01-19 09:05
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你說的這種情況通過我們的分析認(rèn)為平時減少主食的攝入量，多做臉部的按摩雙下巴就會減掉的。如果有什么不清楚地歡迎你繼續(xù)提問。我會關(guān)注你的問題的。如果是脂肪問題可以通過吸脂手術(shù)或非手術(shù)溶脂改善雙下巴的情況。也有些朋友是下頦長度欠佳引起的，那就需要通過隆下頦來改善。具體還要看您本人的情況。吸脂手術(shù)術(shù)后需要短暫的恢復(fù)期，但一次就可達(dá)到理想效果。非手術(shù)溶脂則需要恢復(fù)期，但需要4次左右治療。具體治療方式的選擇視個人情況而定。
2016-01-18 22:42
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