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性交時(shí)間短且陰莖硬度不足可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)、藥物副作用等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 2.不良生活習(xí)慣：頻繁手淫、長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度飲酒、吸煙等都可能導(dǎo)致性功能下降。需戒除不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康生活方式。 3.基礎(chǔ)疾?。夯加懈哐獕骸⑻悄虿　⑿难芗膊〉嚷约膊r(shí)，可能影響血管功能，進(jìn)而影響勃起。要積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，性功能也可能逐漸減退。可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)性交時(shí)間短和陰莖勃起不堅(jiān)的情況，不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也非常重要。

你好，從你的情況來(lái)看考慮是早泄啊，早泄可分為器質(zhì)性和功能性二大類，真正由于器質(zhì)性引起的早泄是極少數(shù)，絕大多數(shù)是功能性早泄，常用藥物有金匱腎氣丸，五子衍宗丸，六味地黃丸和右歸丸等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，性生活時(shí)候不要過(guò)度緊張，避免房事過(guò)度，堅(jiān)持鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力啊