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長期盯著書本導致眼干畏光睜不開，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、維生素 A 缺乏等原因引起。需要注意用眼衛(wèi)生、使用人工淚液、治療炎癥、補充維生素等。 1. 用眼過度：長時間看書使眼睛疲勞，淚液分泌減少。應定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解。 3. 結膜炎：細菌或病毒感染引起。需根據(jù)感染類型使用妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 4. 角膜炎：損傷或感染導致。明確病因后針對性用藥，如更昔洛韋眼用凝膠等。 5. 維生素 A 缺乏：影響眼部功能。適當多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物。 總之，出現(xiàn)眼干畏光睜不開的癥狀，應及時調整用眼習慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，要盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，遵醫(yī)囑治療。