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前列腺增生是老年男性常見(jiàn)疾病，其發(fā)病與多種因素相關(guān)。年輕時(shí)候鍛煉對(duì)預(yù)防有一定幫助，但不能完全確保晚年不發(fā)病。常年做提肛運(yùn)動(dòng)有一定益處，但也不是絕對(duì)能防止前列腺增生。這涉及年齡、激素水平、生活習(xí)慣、遺傳因素、炎癥刺激等。 1.年齡：年齡增長(zhǎng)是前列腺增生的主要因素，前列腺組織會(huì)隨年齡逐漸增生。 2.激素水平：雄性激素中的雙氫睪酮會(huì)刺激前列腺增生。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期久坐、酗酒、吸煙、飲食辛辣等不良習(xí)慣易誘發(fā)。 4.遺傳因素：部分人因遺傳易患前列腺增生。 5.炎癥刺激：前列腺炎等慢性炎癥長(zhǎng)期刺激可能導(dǎo)致增生。 6.肥胖：肥胖會(huì)增加前列腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，預(yù)防前列腺增生需要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣、適度鍛煉等都有益處。但即便采取了預(yù)防措施，也不能完全杜絕患病的可能。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

前列腺炎,建議抗生素抗炎治療.可短期服用a-受體阻滯劑（渡絡(luò)捷等）.戒煙酒.避免吃辛辣食物.避免手淫和避免性生活過(guò)度頻繁,避免局部寒冷刺激.同時(shí)采用理療治療可加強(qiáng)治療效果,其方法為坐盆（溫水坐10分鐘左右）

及時(shí)治療泌尿系統(tǒng)疾病，尤其是慢性前列腺炎、尿道炎癥、膀胱炎癥，盡量減少前列腺受累、受刺激的機(jī)會(huì)。及時(shí)解除尿道梗阻，包括及時(shí)治愈尿道狹窄、膀胱或尿道結(jié)石，以免尿路梗阻造成膀胱過(guò)度充盈，影響到前列腺。

你好朋友，前列腺疾病在老年人群多發(fā)，一般是重在預(yù)防。建議你平時(shí)少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車(chē)多步。提肛運(yùn)動(dòng)也是很重要的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防前列腺疾病有一定幫助。

您好，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留，因此要注意適量飲酒。經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。另外生活中要勤加鍛煉，這樣不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，也能更好地預(yù)防前列腺增生。