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經(jīng)常莫名腹瀉，便秘后腹瀉不止，可能是飲食不當(dāng)、腸道疾病、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、內(nèi)分泌疾病等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：過多食用辛辣或油膩食物，會刺激胃腸道，導(dǎo)致腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉和便秘交替的情況。應(yīng)調(diào)整飲食，避免刺激性食物。 2. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病，會影響腸道正常功能。需要通過腸鏡等檢查明確診斷，并進行相應(yīng)治療。 3. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道消化吸收?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 4. 腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可能引發(fā)。要注意緩解壓力，保持心情舒暢。 5. 內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能亢進等，代謝加快，影響腸道蠕動。需治療原發(fā)疾病。 如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。同時要注意飲食健康，保持良好的生活習(xí)慣。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！慢性腸炎主要包括慢性潰瘍性結(jié)腸炎、過敏性結(jié)腸炎、急性腸炎未徹底治愈而演變成的慢性腸炎等。其主要癥狀有腹部脹痛，大便稀薄并帶有黏液，有的甚至帶有少量膿血，排便次數(shù)增多，每日2-3次或更多。

建議查查大便常規(guī)，不貴，也能幫助診斷排除很多疾病，平時注意吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要吃得太快，也不要吃涼的食物，可能是與神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān)，這是要通過排除器質(zhì)性疾病才能做出來的。