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腸胃疾病的治療與調(diào)理需綜合考慮多方面因素，包括飲食調(diào)整、藥物治療、生活習(xí)慣改善、心理調(diào)節(jié)、定期檢查等。 1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。 2.藥物治療：可選用奧美拉唑、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、蒙脫石散等藥物。奧美拉唑能抑制胃酸分泌，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，蒙脫石散可止瀉。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 5.定期檢查：建議定期進(jìn)行胃腸鏡檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，采取相應(yīng)治療措施。 總之，腸胃疾病的治療和調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者自身的積極配合和堅(jiān)持。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

絕大多數(shù)腹瀉，都和飲食不當(dāng)有關(guān)。比如吃的食物種類(lèi)過(guò)雜、數(shù)量過(guò)多、狼吞虎咽、暴飲暴食、或者進(jìn)食生冷、油膩、辛辣及腐敗變質(zhì)的食物等。這些不良刺激會(huì)造成胃腸道蠕動(dòng)加快，腸道內(nèi)水分吸收障礙，小腸內(nèi)容物快速進(jìn)入直腸而出現(xiàn)腹瀉。所以要治療的話首先應(yīng)該把飲食習(xí)慣改變好。

你好，你這是脾胃虛導(dǎo)致的。所以建議你找位老中醫(yī)給你調(diào)養(yǎng)下脾胃，只有四診辨證才能開(kāi)出適合你的方子，對(duì)你的情況緩解有很好的效果。

飲食方面要多吃：1.豬,牛,羊,雞等動(dòng)物肉類(lèi)2.海參,黃魚(yú),鱔魚(yú)等魚(yú)類(lèi).3.豬肝,雞肝等動(dòng)物肝臟　4.其它：桂圓,荔枝,胡蘿卜,芹菜等.日常飲食的調(diào)節(jié)　　（1）食物不要過(guò)于精細(xì),更不能偏食,增加膳食中的纖維素含量,如五谷雜糧,蔬菜（蘿卜,韭菜,生蒜等）,水果（蘋(píng)果,紅棗,香蕉,梨等）.（2）取足夠水分.每日進(jìn)水量約2000毫升.每天清晨空腹飲1——2杯淡鹽水或開(kāi)水或蜂蜜水,均能防治便秘.　?。?）飲食中攝入適量植物脂肪,如香油,豆油等,或食用含植物油多的硬果如核桃,芝麻等.　　（4）適當(dāng)食用有助潤(rùn)腸的食物,如蜂蜜,酸奶等.　?。?）可經(jīng)常食用一些又防治便秘作用的藥粥如芝麻粥,核桃仁粥,菠菜粥,紅薯粥等.　?。?）少吃強(qiáng)烈刺激性助熱食物,如辣椒,咖喱等調(diào)味品,忌飲酒或濃茶.

慢性淺表性胃炎是一種慢性胃粘膜淺表性炎癥,它是慢性胃炎中最多見(jiàn)的一種類(lèi)型,在胃鏡檢查中約占全部慢性胃淺表性胃炎炎的50%～85%左右.本病的發(fā)病高峰年齡為31～50歲,男性發(fā)病多于女性.大多數(shù)淺表性胃炎患者缺乏臨床癥狀,部分患者常有上腹部脹悶,噯氣,吐酸,食欲減退,或無(wú)規(guī)律上腹隱痛,食后加重等諸多表現(xiàn).慢性淺表性胃炎經(jīng)治療多能痊愈；若失于治療,則可進(jìn)一步發(fā)展,固有腺體因炎癥破壞而減少,可以轉(zhuǎn)化為萎縮性胃炎.病因治療：祛除致病因素是治療和預(yù)防慢性淺表性胃炎的上策.故應(yīng)避免精神緊張,戒煙,適量限制飲酒,盡量不服用對(duì)胃有刺激的藥物,積極治療慢性扁桃體炎,副鼻竇炎,齲齒及咽喉部感染灶.飲食療法：慢性淺表性胃炎患者飲食宜清淡,有規(guī)律,定時(shí)定量,避免過(guò)酸,過(guò)辣,生冷及粗糙食物.藥物治療：慢性淺表性胃炎的藥物治療大體可分為兩類(lèi)：保護(hù)胃粘膜的藥物及消除損害胃粘膜因素的藥物.保護(hù)胃粘膜的藥物：①生胃酮：是甘草酸水解后制成的琥珀酸半酯,能增強(qiáng)胃粘膜粘液的分泌,延長(zhǎng)胃上皮細(xì)胞壽命及輕度抑制胃蛋白酶的活力,故能保護(hù)胃粘膜不受膽汁損傷,避免H+反擴(kuò)散.用法100mg,日3次,2周后改為50mg,日3次,餐前半小時(shí)服,4～5周為一療程.副作用有水鈉潴留,故宜同時(shí)服用氫氯噻嗪和鉀鹽.②硫糖鋁：該藥能與胃蛋白酶絡(luò)合,抑制該酶分解蛋白質(zhì),并能與胃粘膜蛋白質(zhì)絡(luò)合成保護(hù)膜,阻止胃酸,胃蛋白酶和膽汁酸的滲透,侵蝕.此外,本藥亦能促進(jìn)胃粘膜細(xì)胞的新陳代謝.用法：1.0g,日3～4次.③麥滋林-S顆粒：該藥含有水溶性B334和L-谷氨酰胺.水溶性B334能直接作用于胃粘膜,使局部炎癥消失.L-谷氨酰胺與胃腸粘膜上皮成分已糖胺及葡萄糖胺一起,參與促進(jìn)組織修復(fù)以達(dá)到治療目的.用法：670mg,日3次.④胃炎干糖漿：該藥主要由硫酸慶大霉素,鹽酸普魯卡因,VitB12等成分組成.具有消炎,止痛,促進(jìn)胃粘膜修復(fù)等作用.用法：5g,日3次.⑤思密達(dá)：該藥對(duì)細(xì)菌和病毒有很強(qiáng)的固定能力,對(duì)消化道粘膜具有很強(qiáng)的覆蓋能力.通過(guò)與粘液的作用可提高消化道粘膜膠質(zhì)的韌性,以對(duì)抗各種攻擊因子.用法：3g,日3次.⑥其他：維酶素2～4片,日3次口服；胃膜素2～3g,日3次口服；氫氧化鋁膠10mg,日3次口服；蓋胃平4片,日3次口服；前列腺素E250～150mg,日3次口服等.均可起到保護(hù)和改善胃粘膜的作用.