吃哪些水果有助于減輕雀斑
吃什么水果去雀斑,曾經治療情況和效果：黃褐斑嚴重好多年了，久治不愈，去了很多醫(yī)院，都不見效果想得到怎樣的幫助：吃什么水果去雀斑
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回答4
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曹衛(wèi)剛 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復外科
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雀斑是一種常見的皮膚問題，可通過飲食調節(jié)來改善。一些水果富含維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，有助于減輕雀斑，如檸檬、獼猴桃、西紅柿、草莓、葡萄等。 1.檸檬：富含維生素 C，具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，減輕雀斑。 2.獼猴桃：含有豐富的維生素 C 和維生素 E，可減少自由基對皮膚的損害，淡化色斑。 3.西紅柿：富含番茄紅素和維生素 C，能抗氧化，促進皮膚新陳代謝，改善雀斑。 4.草莓：含多種維生素和礦物質，有助于增強皮膚的抗氧化能力，減輕色素沉著。 5.葡萄：其中的葡萄籽提取物具有抗氧化和美白功效，對減輕雀斑有一定幫助。 需要注意的是，單純依靠吃水果來去除雀斑效果可能有限。還應注意防曬，避免紫外線刺激加重雀斑。同時，保持良好的生活習慣和充足的睡眠也很重要。如果雀斑較為嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，尋求更專業(yè)的治療方法。
2025-03-20 04:29
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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雀斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發(fā)生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。詳情請點擊咨詢中藥o菲祛斑咨詢中心
2016-01-19 19:44
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好祛斑的方法有很多種，不知道你最注重什么。如果你不想花錢想從日常生活中調理的話，那就堅持吃西紅柿、胡蘿卜等有淡斑作用的果蔬
2016-01-19 19:19
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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雀斑補充多種維生素及微量元素！尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，然后用清水洗凈，涂點護膚霜，可使雀斑消失。患了雀斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來治療
2016-01-19 12:45
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