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手臂和肩膀酸痛，尿酸稍高，是否為痛風(fēng)需綜合判斷?？赡芤蛩匕蛩岵▌?dòng)、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、其他代謝疾病等。 1.尿酸波動(dòng)：尿酸水平會(huì)有波動(dòng)，單次稍高不一定確診痛風(fēng)，需多次檢測(cè)。 2.關(guān)節(jié)炎癥：除痛風(fēng)外，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等也可致關(guān)節(jié)及周圍疼痛。 3.肌肉勞損：長(zhǎng)期過度使用手臂和肩膀肌肉，可引起酸痛。 4.神經(jīng)受壓：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致上肢酸痛。 5.其他代謝疾?。喝缣悄虿∫鸬闹車窠?jīng)病變，也可能出現(xiàn)類似癥狀。 總之，僅憑尿酸稍高和手臂肩膀酸痛不能確診痛風(fēng)，需要進(jìn)一步檢查，如關(guān)節(jié)超聲、風(fēng)濕免疫指標(biāo)等，以明確病因。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

為了預(yù)防和治療痛風(fēng)，飲食上應(yīng)做到三多三少：l）多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高。2）多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會(huì)加重病情，不利于康復(fù)。

痛風(fēng)的患者要特別注意飲食健康，防止病情加重。在生活中應(yīng)該多吃堿性食物，面粉類食物。如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度，對(duì)于疾病的恢復(fù)很有幫助。可以多喝一些牛奶，但切記不要飲用酸奶。為它含乳酸較多，對(duì)痛風(fēng)患者不利，肉類中所含的嘌呤相對(duì)較多，也不宜痛風(fēng)的患者。

痛風(fēng)最多見于足第一跖趾關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為紅腫疼痛，活動(dòng)受限。確診需查X線、血常規(guī)和腎功能，了解尿酸水平，痛風(fēng)患者的尿酸水平高于正常值。本病急性期應(yīng)以秋水仙堿或非甾體抗炎藥物控制疼痛，日常應(yīng)注意避免飲酒，進(jìn)食海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等。