起床鼻子不適、癢、噴嚏多、流涕重，如何注意？
這些天起床的時(shí)候，我的鼻子一直都很不舒服，一直都有癢癢的感覺(jué)，然后還會(huì)打很多的噴嚏，一直都很難受。流鼻涕的現(xiàn)象也是很?chē)?yán)重的，吃了藥沒(méi)見(jiàn)好，我想知道我這樣子要怎么注意？
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回答2
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董偉達(dá) 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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鼻子出現(xiàn)不適，如癢、頻繁打噴嚏、流涕嚴(yán)重等癥狀，可能是過(guò)敏、鼻炎、感染等原因引起。要注意環(huán)境清潔、避免刺激物、規(guī)律作息、合理飲食、加強(qiáng)鍛煉等。 1. 環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干凈整潔，定期打掃房間，減少灰塵和螨蟲(chóng)滋生。 2. 避免刺激物：遠(yuǎn)離花粉、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏原，不吸煙，避免接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于提高身體免疫力。 4. 合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物，避免飲酒。 5. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 鼻部護(hù)理：用生理鹽水沖洗鼻腔，緩解鼻部不適。 總之，鼻子出現(xiàn)這些不適癥狀需要綜合注意多方面。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-20 17:34
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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盡可能避免過(guò)食生冷、油膩之類(lèi)的食物，如明確是食物性變應(yīng)原引起的變應(yīng)性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷魚(yú)蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。
2016-01-19 17:05
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是過(guò)敏性鼻炎? 過(guò)敏性鼻炎以反復(fù)陣發(fā)性鼻癢、噴嚏、流大量清涕和發(fā)作時(shí)鼻黏膜蒼白、水腫為主要特點(diǎn)，呈季節(jié)性或常年性發(fā)作，前者又稱(chēng)枯草熱或季節(jié)性變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，后者亦稱(chēng)常年性變態(tài)反應(yīng)性鼻炎。本病發(fā)病率在近20年有顯著增加趨熱，在發(fā)達(dá)國(guó)家尤為如此，發(fā)病年齡以青壯年為主，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)兒童患者也較常見(jiàn)。 查看全文»
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