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吃豆類在一定程度上有助于提高雌孕激素水平，但不是唯一途徑。提高雌孕激素水平還需綜合考慮生活方式、藥物治療、病因治療等。 1.飲食調整：豆類中含有植物雌激素，如大豆異黃酮，可能對雌孕激素水平有一定調節(jié)作用，但效果有限。此外，均衡飲食，攝入富含維生素 E、蛋白質的食物也有益處。 2.生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動，減輕壓力，有助于維持內分泌平衡，從而對雌孕激素水平產(chǎn)生積極影響。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等，但需嚴格遵醫(yī)囑，注意藥物副作用。 4.病因治療：明確導致雌孕激素水平低的原因，如卵巢功能減退、下丘腦-垂體功能障礙等，針對病因進行治療。 5.定期復查：定期檢測雌孕激素水平，以便及時調整治療方案。 總之，提高雌孕激素水平需要綜合多種方法，患者應在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療和調理，以提高受孕幾率。

您好多囊卵巢這個不一定就是孕酮過低導致的，導致流產(chǎn)往往是跟孕酮分泌過低有關系，一般來說對于這種情況是通過注射天然黃體酮來進行補充，或者是中藥方面，豆類幫助比較一般好，建議多吃一些水果，綠色食品之類的，盡量做到無公害，有一個好的身體才可以有保證的。