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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周聰和 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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真正的蟲草食用方法多樣，包括泡水、煲湯、煮粥、磨粉沖服、泡酒等。要想利用更好，需注意品質(zhì)、用量、搭配、食用頻率及個人體質(zhì)等。 1.品質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)、完整、無變質(zhì)的蟲草，以確保其藥效。 2.用量：適量食用，一般每天 1 至 3 克為宜，過量可能帶來不良反應(yīng)。 3.搭配：可與枸杞、紅棗、山藥等搭配，增強效果。 4.食用頻率：不宜過于頻繁，每周 2 至 3 次即可。 5.個人體質(zhì)：根據(jù)自身的體質(zhì)和健康狀況，如患有高血壓、糖尿病等慢性疾病者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。 總之，食用蟲草需綜合考慮多方面因素，遵循科學(xué)合理的原則，才能更好地發(fā)揮其功效。同時，食用過程中如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-21 05:41
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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可以燉鴨子,比較有營養(yǎng).
2016-01-19 12:08
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