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冬天長凍瘡后，可通過日常護(hù)理、使用藥物、物理治療等方法來改善，如注意保暖、涂抹凍瘡膏、紅外線照射、加強(qiáng)鍛煉、飲食調(diào)理等。 1.日常護(hù)理：要注意保暖，穿戴足夠厚的衣物，尤其是手腳、耳朵等容易長凍瘡的部位。外出時(shí)佩戴手套、帽子、圍巾等。 2.藥物治療：可以使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：紅外線照射、激光治療等物理方法有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)凍瘡的恢復(fù)。 4.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、跳繩等，能增強(qiáng)體質(zhì)和血液循環(huán)，提高身體的抗寒能力。 5.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、核桃等，避免食用生冷食物。 長凍瘡后不必過于緊張，及時(shí)采取有效的措施，注意防護(hù)，一般都能逐漸恢復(fù)。如果凍瘡嚴(yán)重或出現(xiàn)感染等情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

治療方法包括適當(dāng)?shù)囊轮?、避免寒冷潮濕的環(huán)境、必要時(shí)使用外用止癢藥.用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生.若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。

你好,治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。祝你好運(yùn).

你好，凍瘡是對寒冷、潮濕、非冰凍環(huán)境的異常炎癥反應(yīng)，多發(fā)生在秋冬季。建議可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。同時(shí)一定要做好保暖措施，另外病情緩解后用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生。另外建議做好保暖措施，多加鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)。

你這種情況比較多人會得的病，主要是經(jīng)常接觸冰冷的東西所致的。建議你先要經(jīng)常保暖，另外，可以用一些藥物比如云香精或者正骨水擦患處。