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早泄是常見(jiàn)的男性性功能障礙，其原因復(fù)雜。治療早泄的方法多樣，包括心理調(diào)節(jié)、行為療法、藥物治療等。捏擠法是一種行為療法，此外，還有其他有效的調(diào)理方式。 1. 捏擠法：在性生活過(guò)程中，當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，把拇指放在陰莖的系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠 4 - 5 秒鐘，可緩解射精緊迫感。反復(fù)多次，可提高射精閾值。 2. 心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮、緊張情緒，增強(qiáng)自信心。 3. 體育鍛煉：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如堅(jiān)果、海鮮。 5. 藥物治療：如達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，早泄的治療需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，患者要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，積極配合治療。

引起早泄的原因很多，有腎陽(yáng)虛衰，陰精不足，等一些癥狀，捏擠法之一種刺激療法，應(yīng)從根本治療，心理作用也很重要，經(jīng)常做提肛作用，效果很好。