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這種情況可能是社交焦慮障礙，也可能與心理壓力、個人性格、過往經歷、神經內分泌異常等有關。 1.心理壓力：長期處于高壓狀態(tài)，如工作、生活的重大變故，可能導致情緒失衡，出現害怕見人的表現。 2.個人性格：內向、敏感、自卑的性格，在人際交往中容易產生恐懼和不安。 3.過往經歷：曾經有過不愉快的社交經歷，如被嘲笑、批評，可能留下心理陰影。 4.神經內分泌異常：體內某些神經遞質，如 5-羥色胺、多巴胺等分泌失衡，影響情緒和心理狀態(tài)。 5.其他因素：家庭環(huán)境不良、缺乏社交技能的培養(yǎng)等也可能引發(fā)。 出現這種情況不必過于恐慌，建議及時尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢或到精神心理科就診。通過心理治療、藥物治療等方法，多數可以逐漸改善。

你的情況考慮是焦慮癥所致，應該去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療。

你好，焦慮癥的主要癥狀是，病人充滿了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔心，這些擔心和焦慮卻沒有一個明確的原因。雖然，這些擔心、焦慮與正常的、由現實危機引起的擔心、焦慮很相象。比如，他們會成天為家里的經濟情況而擔憂，即使他們的銀行帳戶上的存款遠遠超過了六位數；或者他們會成天為自己孩子的安全擔心，生怕他在學校里出了什么事；更多的時候他們自己也不知道為了什么，就是感到極度的焦慮。焦慮癥的具體癥狀包括以下四類：身體緊張、自主神經系統反應性過強、對未來無名的擔心、過分機警。這些癥狀可以是單獨出現，也可以是一起出現。身體緊張：焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。自主神經系統反應性過強：焦慮癥患者的交感和副交感神經系統常常超負荷工作?；颊叱龊埂炑?、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。對未來無名的擔心：焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康。過分機警：焦慮癥患者每時每刻都象一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。建議你做以下治療：在心理治療的基礎上配合中藥治療,并合理安排生活。一、心理治療支持性心理治療對疾病的好轉與康復十分重要。首先要解除不必要的思想負擔，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。其次要傾吐內心的苦悶，要正確分析自己的認識和客觀現實之間的差距，要認識到說話做事要有充分的依據，對所有事情都要冷靜分析，切勿感情用事。并注意勞逸結合，適當增加文體活動，學會自我放松，使生活豐富、充實。二、中藥治療精神類疾病單靠藥物,只能緩解癥狀,很難達到痊愈.必須通過辨證施治,對癥選用中藥治療，調理機體的陰陽平衡，充分改善臟腑功能，使其發(fā)揮正常的生理功能。三、應合理安排自己的生活。其中包括：應養(yǎng)成起居有定時，生活有規(guī)律，工作學習有計劃，保持勞逸結合，有張有弛的生活習慣，改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉，學習書畫以陶冶情操，戒煙、酒，參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張，對提高學習和工作效率是必要的，是有利于早日恢復健康的。長期休息，生活缺乏目標，對健康是不利的。希望你能及時對癥治療，以免影響治療效果。需要幫助的話，請及時與我們聯系，我們隨時歡迎你的咨詢，祝你早日康復。

你的情況應該是焦慮癥的表現。焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥，其焦慮并非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。治療焦慮癥最常用的藥物為苯二氮卓類，其中以安定最為常用。安定具有起效快、利于睡眠、安全等優(yōu)點，但它也有如困乏、嗜睡、震顫、視物模糊和反常的易激惹等副作用，而且對改善植物神經功能效果不顯著。谷維素和維生素B1均屬神經營養(yǎng)藥。前者具有調整間腦機能，激活與植物神經系統有關的視丘下部和邊緣系統，改善植物神經失調及內發(fā)泌平衡障礙的確功效；后者參與機體糖代謝過程，維持神經、心臟及消化系統正常機能。研究表明，安定、谷維素和維生素Ｂ1三藥聯合應用治療焦慮癥，即可改善失眠、焦慮，又可改善植物神經功能，效果更為顯著。而且能使安定在小劑量的情況下獲得滿意療效，這樣，安定的副作用會明顯減少。安定屬于精神類的藥品，不可自行使用，必須在醫(yī)生指導下使用。