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19 歲女生常出虛汗，可能由多種原因引起，如體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)功能紊亂、結(jié)核感染、某些慢性疾病等。 1. 體質(zhì)虛弱：長期缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等導致身體虛弱，易出虛汗。應適當增加運動，保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進等，會使代謝加快，導致多汗。需進行甲狀腺功能檢查，確診后根據(jù)病情選擇藥物治療，如甲巰咪唑等。 3. 植物神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律可能引發(fā)。要調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，充足睡眠。必要時可服用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 4. 結(jié)核感染：常有低熱、盜汗等癥狀。需進行結(jié)核菌素試驗等檢查，確診后進行抗結(jié)核治療，常用藥物有異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等。 5. 慢性疾?。喝缣悄虿?、貧血等，也可能導致虛汗。需治療原發(fā)疾病，控制血糖、糾正貧血。 出虛汗的原因較多，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因后針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和精神緊張。

多數(shù)都是氣血虛弱、陰虛火旺所致。建議中藥調(diào)理，以滋陰清熱止汗為治療方法，可選擇知柏地黃丸等。治療期間不要吃：生蘿卜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒?？梢远喑渣c核桃、山藥、黑芝麻、海參等來食補。

你的情況多考慮為腎陰虛.可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

小孩因為代謝比較旺盛，是比較容易出汗的，一般情況下并不需要特殊處理的，當然還要注意是否有缺鈣的可能性，建議先去看看醫(yī)生再進行處理