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起痘抓破后留疤且顏色深，可通過多種方法改善，如使用藥物、注意飲食、做好防曬、適度按摩、堅持護(hù)理等。 1.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠等，這些藥物有助于減輕疤痕增生和色素沉著。 2.注意飲食：少吃辛辣、油膩和甜食，多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、豬蹄等，能促進(jìn)皮膚修復(fù)。 3.做好防曬：陽光中的紫外線會加重色素沉著，外出時使用防曬霜、戴帽子或打遮陽傘。 4.適度按摩：用指腹輕輕按摩疤痕部位，促進(jìn)血液循環(huán)，但注意力度適中。 5.堅持護(hù)理：保持疤痕處清潔，使用溫和的護(hù)膚品，定期敷保濕面膜。 祛疤需要耐心和堅持，綜合使用上述方法，有望逐漸減輕疤痕。如果疤痕嚴(yán)重影響外觀，建議及時就醫(yī)，尋求更專業(yè)的治療方案。

疤痕一旦形成根本無法祛除，只能是淡化，你可以用一些淡化的方法來加速疤痕褪去的速度。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5–10分鐘，可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用,每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。維生素C具有美白功效，還能保持皮膚彈性.把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。