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膽汁淤積性肝炎患者要恢復(fù)體力，需從飲食、休息、治療、心理、運(yùn)動(dòng)等方面綜合考慮。同時(shí)，日常生活中也有諸多注意事項(xiàng)。 1.飲食：多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、新鮮蔬果等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，減少高膽固醇食物的攝入。 2.休息：保證充足的睡眠，作息規(guī)律，有助于身體的恢復(fù)和體力的提升。 3.治療：遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，如使用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸、糖皮質(zhì)激素等藥物。 4.心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過(guò)聽音樂(lè)、散步等方式放松。 5.運(yùn)動(dòng)：在病情穩(wěn)定后，適當(dāng)進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，但要避免過(guò)度勞累。 總之，膽汁淤積性肝炎患者恢復(fù)體力需要綜合調(diào)理，注意各方面的細(xì)節(jié)。同時(shí)要定期復(fù)查，密切關(guān)注病情變化。