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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭高平 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺、乳腺外科
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孩子斷奶時預(yù)防乳腺增生復(fù)發(fā)，要從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、情緒管理、正確排乳、適度運動等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。穿戴合適的內(nèi)衣，提供良好的支撐。 2.飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式舒緩壓力。 4.正確排乳：若乳房有脹痛感，可適當(dāng)排出少量乳汁，但避免排空，以免刺激乳汁分泌。 5.適度運動：進行如瑜伽、慢跑等有氧運動，促進身體新陳代謝。 總之，在孩子斷奶期間，綜合做好上述方面，有助于降低乳腺增生復(fù)發(fā)的風(fēng)險。若出現(xiàn)乳房疼痛、腫塊等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-19 13:05
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，很高想為您解答，根據(jù)您提供的信息，考乳腺增生與激素有關(guān)，一般沒有好的辦法可以使其不復(fù)發(fā)
2016-01-19 19:39
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