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體檢發(fā)現(xiàn)低壓偏高，可能與不良生活習(xí)慣、精神心理因素、肥胖、疾病影響、遺傳等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、吸煙飲酒等都可能導(dǎo)致低壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，規(guī)律作息，戒煙限酒。 2.精神心理因素：工作或生活壓力大、緊張、焦慮等情緒可能引起血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高?？刂企w重，合理飲食結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。 4.疾病影響：如高血脂、糖尿病、腎病等慢性病可能影響血壓。積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。需更注重生活方式的調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)血壓。 總之，發(fā)現(xiàn)低壓偏高不要過(guò)于緊張，通過(guò)改善生活方式、調(diào)節(jié)情緒、控制體重、治療相關(guān)疾病等，多數(shù)情況下血壓能得到有效控制。但要定期測(cè)量血壓，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

建議你經(jīng)常性的量一下血壓.另一個(gè)進(jìn)行一下食療法.降血壓的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.綠豆.大蒜.海帶.葵花子….進(jìn)行一下食物.如果實(shí)在不好可去醫(yī)院.

你好高血壓的定義（hypertensionhigh;bloodpressure）　　在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，目前是無(wú)法根治的，只能說(shuō)從藥物穩(wěn)定血壓，降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等，飲食低鹽低脂做起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服降壓平穩(wěn)的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng),服藥要堅(jiān)持.

你好，如實(shí)低壓高的話(huà)，你這種情況就要吃降壓藥了不知道你吃沒(méi)有吃，血壓控制好問(wèn)題不大的，如果控制不好很危險(xiǎn)的

頭痛，血壓偏高。降低體重，可降點(diǎn)血壓。低鹽，不喝酒，運(yùn)動(dòng)降低體重。，養(yǎng)成良好的生活方式。