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23 歲男性手淫后出現(xiàn)下體勃起硬度下降、勃起次數(shù)減少，右側(cè)睪丸稍有不適和疼痛。一般來(lái)說(shuō)，如果能及時(shí)戒掉手淫，多數(shù)情況下身體會(huì)逐漸恢復(fù)，但也受多種因素影響，如手淫持續(xù)時(shí)間、頻率、個(gè)人體質(zhì)、心理狀態(tài)、是否存在其他基礎(chǔ)疾病等。 1.手淫持續(xù)時(shí)間：如果手淫史較短，對(duì)身體的損害相對(duì)較小，恢復(fù)的可能性較大。長(zhǎng)期頻繁手淫則恢復(fù)時(shí)間可能較長(zhǎng)。 2.頻率：高頻率手淫對(duì)生殖系統(tǒng)造成的負(fù)擔(dān)重，恢復(fù)難度增加。 3.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好的人，身體自我修復(fù)能力較強(qiáng)，恢復(fù)相對(duì)容易。 4.心理狀態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響恢復(fù)，保持樂(lè)觀心態(tài)有助于康復(fù)。 5.基礎(chǔ)疾病：若本身存在前列腺炎、附睪炎等疾病，會(huì)影響恢復(fù)，需先治療基礎(chǔ)病。 6.生活習(xí)慣：戒煙限酒，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，有助于身體恢復(fù)。 總之，戒掉手淫后身體有恢復(fù)正常的可能，但需綜合多方面因素。如果一段時(shí)間后癥狀仍未改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

你好，手淫本身不會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的不良后果，過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。戒除相關(guān)刺激物。慢慢調(diào)整自己?？上葟臏p少次數(shù)開(kāi)始。手淫中醫(yī)認(rèn)為是很耗傷腎精的，長(zhǎng)期手淫容易導(dǎo)致腎虛的，你出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)該和長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎虛有很大關(guān)系。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，把陽(yáng)氣振奮起來(lái)，多吃素食，少吃肉，不要熬夜。