長期玩電腦熬夜后，干體力活能否恢復視力？
眼睛得到了體力活和經常鍛煉對瞳孔虹膜不轉動經常鍛煉每天干體力活對眼睛有幫助嗎？因為我在家里玩了10年電腦每天10多個小時經常熬夜我想快速恢復視力，這樣做是不是最佳鍛煉和干點力量活就可以康復。腦子檢查出來沒問題想快點把眼睛好起來。要去看醫(yī)生五官科嗎？無
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何明光 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
研究所門診
-
長期玩電腦且熬夜對眼睛造成了損害，單純靠干體力活難以有效恢復視力?；謴鸵暳π枰C合多種方法，包括改善用眼習慣、進行眼部保健、適當休息、補充營養(yǎng)以及必要時的醫(yī)學干預等。 1. 用眼習慣：避免長時間盯著電腦屏幕，每隔一段時間應遠眺或閉目休息。 2. 眼部保?。嚎赏ㄟ^眼保健操按摩眼部穴位，促進血液循環(huán)。 3. 適當休息：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息和恢復。 4. 補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 醫(yī)學干預：如果視力下降嚴重，應及時到醫(yī)院五官科就診，醫(yī)生可能會根據(jù)情況進行散瞳驗光、配鏡或其他治療。 總之，想要恢復視力不能僅依賴干體力活，而是要從多方面入手，持之以恒地保護和調理眼睛。
2025-03-21 05:40
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在的這種情況應該讓眼睛要適當?shù)男菹⒔洺＾D動也可以但是休息也是主要的，最好讓眼睛多休息，多多看些綠色的，多喝點綠茶什么的，如果還有什么問題，請你盡快來醫(yī)院診治。
2016-01-19 21:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
眼睛要適當?shù)男菹⒔洺＾D動也可以但是休息也是主要的
2016-01-19 19:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
