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凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，常發(fā)生在肢體末梢和暴露部位。治療凍瘡需綜合多種方法，包括保暖、促進血液循環(huán)、藥物治療等。以下為您介紹一些實用的方法。 1. 做好保暖：外出時佩戴手套、圍巾、帽子等，保證衣物足夠厚，室內(nèi)溫度適宜。 2. 適度按摩：經(jīng)常按摩易生凍瘡的部位，如雙手、雙腳，促進血液循環(huán)。 3. 熱水浸泡：每天用 40℃左右的熱水浸泡手腳 15 - 20 分鐘。 4. 藥物治療：可使用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳等。 5. 飲食調(diào)整：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、堅果等。 凍瘡的治療需要長期堅持，同時要注意預防。如果凍瘡嚴重或出現(xiàn)感染，應及時就醫(yī)。

你好維生素E：每次口服E膠丸100毫克，一日3次。亦可同時用20％維生素E軟膏涂擦患處，二星期為一療程。使用維生素E后能使皮膚毛細血管血液增快，皮膚溫度升高，對寒冷防御能力增強，故治療凍瘡療效較佳。

要注意保暖，避免忽冷忽熱，建議你用新鮮白蘿卜葉煮水浸泡局部后外涂酮康唑治療，冬天用新鮮白蘿卜葉煮水浸泡可以預防凍瘡的，以后就會徹底好的

長凍瘡的人極少會去醫(yī)院治療，大部分人都是通過涂抹凍瘡膏等藥品來治療凍瘡。而民間對凍瘡的防治也是由來已久。1、凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。2、用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。3、治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。4、凍瘡初起時，用熱醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日數(shù)次，可見效。5、冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。