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服用緊急避孕藥后，需要注意飲食、休息、觀察身體反應、后續(xù)性生活以及避免再次服用等方面。 1. 飲食：服用后兩小時內(nèi)盡量避免進食，以免影響藥效。日常飲食保持清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，讓身體得到良好的恢復。 3. 身體反應：留意可能出現(xiàn)的惡心、嘔吐、乳房脹痛、月經(jīng)紊亂等不良反應。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。 4. 后續(xù)性生活：服藥后再次性生活仍需采取避孕措施，緊急避孕藥對之后的性生活無保護作用。 5. 避免再次服用：緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方式，頻繁服用可能導致內(nèi)分泌失調等嚴重問題。 6. 月經(jīng)情況：關注月經(jīng)來潮時間，若月經(jīng)推遲一周以上，需進行驗孕檢查，排除懷孕可能。 總之，服用緊急避孕藥后要多方面注意，如有異常應及時就醫(yī)，同時應選擇更可靠和適宜的常規(guī)避孕方法。

緊急避孕藥不可以經(jīng)常吃，正常情況下一年不可以服用超過3次