結(jié)婚三年未孕，男方不育調(diào)養(yǎng)應注意什么
朋友與她老公結(jié)婚已經(jīng)有三年多了，一直都沒有懷上小孩，結(jié)婚這幾年他們夫妻生活也沒有采取避孕措施，朋友也特別喜歡小寶寶，上個月到醫(yī)院檢查他老公身體有點男性不育，現(xiàn)在在調(diào)養(yǎng)
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳海霞 副主任醫(yī)師
東莞康華醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科
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男方不育調(diào)養(yǎng)需要從多方面入手，包括生活習慣、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、適度運動、定期復查等。 1.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。長期熬夜、吸煙和酗酒會影響精子質(zhì)量和活力。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和抑郁情緒，不良心理狀態(tài)可能影響內(nèi)分泌，進而影響生殖功能。 4.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但避免過度勞累和劇烈運動。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間進行復查，監(jiān)測精子質(zhì)量和身體狀況的變化，以便及時調(diào)整調(diào)養(yǎng)方案。 男方不育的調(diào)養(yǎng)是一個長期的過程，需要患者自身的堅持和配合，同時伴侶也要給予理解和支持，共同努力爭取早日實現(xiàn)生育愿望。
2025-03-20 14:44
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，不良的生活習慣和工作因素長期穿緊身褲，嗜煙和酗酒，接觸有毒物質(zhì)，頻繁的熱水浴，房事不當或過頻，經(jīng)常長途和過度勞累地騎自行車和放射線損害等。
2016-01-20 01:53
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