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小指每年起凍瘡，有紅點(diǎn)、癢痛，可能與寒冷暴露、血液循環(huán)不良、自身免疫、皮膚濕度、缺乏防護(hù)等有關(guān)。 1.寒冷暴露：長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境，未做好保暖，易導(dǎo)致凍瘡。應(yīng)注意增添衣物，尤其在寒冷季節(jié)外出時(shí)戴手套。 2.血液循環(huán)不良：末梢血液循環(huán)差，血液供應(yīng)不足。可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)，如跳繩、慢跑等改善。 3.自身免疫：自身免疫功能異?？赡茉黾觾霪彴l(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。保持良好作息，增強(qiáng)免疫力。 4.皮膚濕度：皮膚過(guò)于干燥或潮濕都可能引發(fā)。使用保濕護(hù)膚品，保持皮膚適度濕潤(rùn)。 5.缺乏防護(hù)：未采取防護(hù)措施，如不戴手套。養(yǎng)成防護(hù)習(xí)慣，提前涂抹防護(hù)霜。 小指起凍瘡需綜合調(diào)理，注意保暖、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫、保持皮膚適度狀態(tài)及做好防護(hù)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

健康指導(dǎo)：凍瘡的話一般不僅跟季節(jié)也就說(shuō)外界溫度低有關(guān)系跟你自身也是有關(guān)系的包括生活習(xí)慣，建議你平時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣包括飲食等各方面，同時(shí)注意增強(qiáng)體育鍛煉，保證冬季也手腳溫暖。

注意保暖!外噴麝香去痛擦劑,按摩就可以了

將豆腐放到冰箱里冷凍,如果是常年凍手,在凍之前用凍豆腐敷手,還有注意保暖.

健康指導(dǎo)：如有身體素質(zhì)弱，手部局部血液循環(huán)不好，防寒保暖工作沒(méi)做好，運(yùn)動(dòng)鍛煉少，也易有手每年都起了凍瘡，都起在小指上是些小紅點(diǎn)，摁上去還有點(diǎn)痛癢的現(xiàn)象出現(xiàn)的，多些運(yùn)動(dòng)鍛煉，補(bǔ)充些含高營(yíng)養(yǎng)高熱量的食物，祝身體健康