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室性早搏引起心理緊張，可從正確認(rèn)識(shí)早搏、保持良好生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方面來(lái)改善。 1. 正確認(rèn)識(shí)早搏：了解室性早搏的常見(jiàn)原因、發(fā)生機(jī)制和一般預(yù)后，明白多數(shù)早搏為良性，不會(huì)造成嚴(yán)重后果，減少不必要的恐懼。 2. 保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；戒煙戒酒；減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 心理調(diào)節(jié)：通過(guò)深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解緊張情緒，也可尋求心理醫(yī)生幫助。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行心電圖等檢查，及時(shí)了解早搏情況，讓自己心中有數(shù)。 總之，克服因室性早搏導(dǎo)致的心理緊張需要綜合多種方法，逐步調(diào)整心態(tài)和生活方式。同時(shí)，要相信通過(guò)積極的應(yīng)對(duì)，能夠有效改善這種狀況。

你好，神經(jīng)衰弱常表現(xiàn)為易興奮和易疲勞，睡眠障礙和記憶力減退等癥狀。西藥容易產(chǎn)生依賴性和耐藥性，建議生活心情自我調(diào)整的基礎(chǔ)上中醫(yī)中藥對(duì)癥治療，是可以治愈的。