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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李艷梅 副主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
兒科
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少年時期孩子選擇鮮奶或酸奶,需綜合考慮營養(yǎng)成分、消化吸收、口味偏好、腸道健康、過敏情況等。 1.營養(yǎng)成分:鮮奶富含優(yōu)質蛋白質、鈣等。酸奶在發(fā)酵過程中,部分蛋白質被分解,更易吸收,還含有益生菌。 2.消化吸收:少年消化功能良好,鮮奶和酸奶一般都能適應。但消化稍弱的孩子,酸奶可能更合適。 3.口味偏好:有的孩子喜歡鮮奶的純味,有的則偏愛酸奶的酸甜。 4.腸道健康:酸奶中的益生菌有助于調節(jié)腸道菌群,對腸道功能欠佳的孩子有益。 5.過敏情況:若對牛奶蛋白過敏,可能兩者都不適合,需選擇特殊配方奶。 總之,少年時期孩子選擇鮮奶還是酸奶,沒有絕對的好壞,應根據孩子自身情況而定。可以先少量嘗試,觀察身體反應。
2025-03-20 03:03
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你說的情況屬于2種營養(yǎng)價值不一樣的食物嚴格說2個各有各的好處,不要單獨使用一種,因為你的生長需要全方面的營養(yǎng)
2016-01-19 11:50
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