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晚上睡覺不自覺磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏等引起。 1.精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引起磨牙。比如工作壓力大、考試前的緊張等。 2.咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、缺牙、長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼等咬合問題，使得咀嚼肌在睡眠時(shí)仍處于緊張狀態(tài)，引發(fā)磨牙。 3.腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素及代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙。 4.內(nèi)分泌紊亂：如婦女在月經(jīng)期、妊娠期，體內(nèi)激素水平變化，可能引起磨牙。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，如果磨牙情況嚴(yán)重，影響生活或?qū)е卵例X損傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

可能是因體內(nèi)有寄生蟲或缺鈣或心理壓力大等引起的，建議到醫(yī)院做微量元素檢查查清原因后做相應(yīng)的治療。感謝您的咨詢，祝身體健康，生活愉快！