28 歲女性豐胸無果且腰長贅肉，怎么辦？
你好！我今年28歲，身高1.55，體重45KG，胸很小，穿最小的胸圍也很空，前段時間為了豐胸吃了很多豐胸食品，如木瓜豬手之類的，但胸部還是大不起來，反倒是腰間的贅肉比胸部的肉還要多，醫(yī)生！我的乳房是不是有什么問題呢？為什么吸收不了，我應該怎么辦呢？我很想豐胸，請問有什么好的建議嗎？（不想做手術）
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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28 歲女性豐胸效果不佳且腰部贅肉增多，可能與遺傳、激素水平、飲食與運動、內(nèi)衣選擇、生活習慣等有關。 1.遺傳：乳房大小和形態(tài)在一定程度上受遺傳因素影響。如果家族中女性乳房普遍較小，自身豐胸難度可能較大。 2.激素水平：雌激素對乳房發(fā)育起重要作用。內(nèi)分泌失調(diào)導致雌激素水平不穩(wěn)定，會影響乳房發(fā)育。 3.飲食與運動：單純吃豐胸食物效果有限。還需均衡飲食，控制熱量攝入，避免腰部脂肪堆積。同時，適當增加胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。 4.內(nèi)衣選擇：不合適的內(nèi)衣無法提供良好支撐，影響胸部形態(tài)。應選擇合適尺碼和款式的內(nèi)衣。 5.生活習慣：長期熬夜、壓力大等不良生活習慣會影響身體機能，不利于乳房發(fā)育。 總之，豐胸需要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習慣，合理飲食和運動，選擇合適內(nèi)衣，必要時可咨詢醫(yī)生進行激素水平檢測和相關調(diào)理。
2025-03-20 14:08
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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隆胸一般都分兩種：一種是自體脂肪移植隆胸;另一種是假體隆胸?？梢愿鶕?jù)自己的情況選擇術式自體脂肪移植隆胸，不太適合基礎比較小和太瘦的人，一次手術是達不到理想效果的，一般得需要2-3次但術后手感很好，因為是自身的脂肪假體隆胸，一次可以達到理想效。手術一般采用腋下微小切口，術后一周恢復拆線，術后疤痕不易見
2016-01-20 00:06
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，很高興為您解答，您的胸部偏小，應該是由于在日常的生活中調(diào)理不當，營養(yǎng)不良等原因造成的乳房變小等情況建議您在以后的生活中胸罩盡量寬松一些，日常的飲食中多吃一些高蛋白的食物，如雞蛋，豆制品，牛奶，木瓜等食物，晚睡前揉揉胸部，多運動，祝您健康
2016-01-19 19:53
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議采用天然療法,非藥物療法,非手術療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán).
2016-01-19 18:41
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物
2016-01-19 18:06
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