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頭發(fā)掉得厲害且月經(jīng)量少色淡，中醫(yī)診斷為血虛、氣虛、腎陰虛等，這多與不良生活習(xí)慣、情志失調(diào)、先天體質(zhì)、久病失養(yǎng)、年齡增長等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，易損傷氣血。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，規(guī)律飲食，均衡營養(yǎng)。 2.情志失調(diào)：壓力過大、焦慮抑郁等不良情緒，會影響臟腑功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動、聽音樂等方式放松身心。 3.先天體質(zhì)：部分人天生體質(zhì)較弱，氣血不足?？赏ㄟ^后天調(diào)養(yǎng)改善，如適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 4.久病失養(yǎng)：患慢性疾病后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，導(dǎo)致氣血虧虛。積極治療原發(fā)病，并注重病后調(diào)養(yǎng)。 5.年齡增長：隨著年齡增長，身體機(jī)能下降，氣血逐漸衰弱。可服用一些滋補(bǔ)氣血的中藥，如歸脾丸、八珍丸、烏雞白鳳丸等，但需遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，從你敘述的病情和癥狀分析，這好像是有點脾虛、氣血不足的趨勢你好，根據(jù)你的情況，可以早晚服用人參歸脾丸，中午服用參芪顆粒，試一試，忌食辛辣生冷食物，祝你早日康復(fù)

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.醫(yī)生詢問：

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落，其原因很多。脫發(fā)不僅僅會給人的外表帶來一些傷`害，更會讓很多人失去信心。人際交往上的障礙會使脫發(fā)人群倍感折磨，脫發(fā)的治療方法因人而異不同的人要采用不同的和資料方法，具體需要咨詢醫(yī)生。您可以點擊左側(cè)閃動按鈕咨詢我，將詳細(xì)的病情說一下，我好根據(jù)具體病情為您做出診治，祝早日康復(fù)。