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宮縮是分娩前子宮肌肉的收縮，通常會(huì)帶來(lái)腹部的緊繃、疼痛等感覺(jué)。其特點(diǎn)包括收縮的頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、規(guī)律與否以及伴隨癥狀等。 1. 頻率：開(kāi)始時(shí)宮縮可能不規(guī)律，間隔時(shí)間較長(zhǎng)，隨著產(chǎn)程進(jìn)展，頻率逐漸增加。 2. 強(qiáng)度：起初宮縮強(qiáng)度較弱，類(lèi)似月經(jīng)痛，之后逐漸增強(qiáng)，疼痛加劇。 3. 持續(xù)時(shí)間：開(kāi)始持續(xù)時(shí)間較短，之后逐漸延長(zhǎng)。 4. 規(guī)律：從不規(guī)律到規(guī)律，有一定的周期性。 5. 伴隨癥狀：可能伴有腹部下墜感、腰酸、見(jiàn)紅、破水等。 總之，臨近預(yù)產(chǎn)期要密切關(guān)注身體變化，一旦出現(xiàn)規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的宮縮，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院待產(chǎn)。

下腹有點(diǎn)點(diǎn)一陣陣的收縮，這就是假宮縮的，這時(shí)候的宮縮還沒(méi)有規(guī)則，剛開(kāi)始時(shí)一般就一天一次，一次一分鐘左右，隨著臨產(chǎn)時(shí)間的到來(lái)，假宮縮就會(huì)越來(lái)越頻繁的，如果是真宮縮，這時(shí)是有規(guī)律地宮縮，剛開(kāi)始時(shí)可能是十來(lái)分鐘一次，以后漸漸縮短為十分，五分鐘一次，每次持續(xù)一分鐘左右，如果到最后兩三分鐘就痛一次的話，就說(shuō)明快要生了

宮縮分為假宮縮與臨產(chǎn)前的宮縮假性宮縮，肚子硬得很,這是正常的孕期反應(yīng)的，沒(méi)事下腹有點(diǎn)點(diǎn)一陣陣的收縮，這就是假宮縮的，這時(shí)候的宮縮還沒(méi)有規(guī)則，剛開(kāi)始時(shí)一般就一天一次，一次一分鐘左右，隨著臨產(chǎn)時(shí)間的到來(lái)，假宮縮就會(huì)越來(lái)越頻繁的，如果是真宮縮，這時(shí)是有規(guī)律地宮縮，剛開(kāi)始時(shí)可能是十來(lái)分鐘一次，以后漸漸縮短為十分，五分鐘一次，每次持續(xù)一分鐘左右，如果到最后兩三分鐘就痛一次的話，就說(shuō)明快要生了這時(shí)候你可以練習(xí)大口大口地呼氣吸氣，一來(lái)可以緩解呼吸困難，也來(lái)也可以吸入更多的氧氣，提供更多的氧氣給子宮中的胎兒

臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征，一般分娩前數(shù)周開(kāi)始子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部，臨主時(shí)間的臨近，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短。宮縮宮縮像浪潮一樣涌來(lái)，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，隨著臨產(chǎn)時(shí)間會(huì)越來(lái)越疼痛，持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，直到娩。