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脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，常見(jiàn)的有脂溢性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)、遺傳性脫發(fā)、精神壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不良引起的脫發(fā)等。每種脫發(fā)類(lèi)型的特點(diǎn)和治療方法有所不同。 1.脂溢性脫發(fā)：與雄激素水平過(guò)高有關(guān)。頭皮油脂分泌增多，毛囊逐漸萎縮。治療常使用非那雄胺、米諾地爾等藥物。 2.腎虛脫發(fā)：多因腎陰虛或腎陽(yáng)虛。常有腰膝酸軟等癥狀?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)腎的中藥調(diào)理，如六味地黃丸。 3.遺傳性脫發(fā)：受遺傳基因影響。治療相對(duì)困難，藥物效果有限。 4.精神壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)使用抗焦慮藥物。 5.營(yíng)養(yǎng)不良引起的脫發(fā)：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等。要均衡飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 總之，脫發(fā)的原因多樣，建議先到醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確脫發(fā)類(lèi)型，再制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善脫發(fā)情況。

你好，考慮是腎虛引起的問(wèn)題，根據(jù)你的這種情況目前建議平時(shí)可以吃點(diǎn)動(dòng)物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、補(bǔ)腎，益精髓之功效，海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍，魚(yú)，韭杞茶，蝦都是很好的補(bǔ)腎食物，過(guò)度苦寒、冰涼的食物，如雪糕、鵝肉、蘆薈、苦瓜、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但強(qiáng)度不宜太大。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請(qǐng)中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.

首先要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃一些含鐵,鈣,鋅等礦物質(zhì)和維生素A,B,C以及含蛋白質(zhì)較多的食品,如含有豐富蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi),大豆,雞蛋,瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類(lèi),貝類(lèi)富含維生素B2,B6的菠菜,蘆筍,香蕉,豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā),延緩老化有好處,保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng).