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判斷自身是否排卵，可以通過基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、B 超監(jiān)測、月經(jīng)周期推算等方法。 1.基礎(chǔ)體溫變化：每天清晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后體溫通常會升高 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液觀察：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 3.排卵試紙檢測：通過檢測尿液中的黃體生成素水平來預(yù)測排卵，出現(xiàn)強陽性后 24 - 48 小時可能排卵。 4.B 超監(jiān)測：能直觀看到卵泡的大小、形態(tài)和發(fā)育情況，是較準確的方法。 5.月經(jīng)周期推算：對于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前 14 天左右。 以上方法各有優(yōu)缺點，可結(jié)合自身情況選擇合適的方法來判斷是否排卵。如果長期備孕未成功，或?qū)ε怕亚闆r存在疑慮，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。

這種情況可以查下在排卵期附近查下B超看下。