身體疲乏怕冷且頭發(fā)油有色斑，如何選藥補(bǔ)氣血？
近來(lái)總感覺(jué)疲乏，容易勞累，早上總感覺(jué)沒(méi)睡醒，手腳冰涼，比較怕冷，頭發(fā)愛(ài)出油，臉上有色斑。去年吃過(guò)一段時(shí)間益氣補(bǔ)血口服液。想購(gòu)買市面上的一些中成藥或補(bǔ)品服用，譬如逍遙丸，六味地黃丸，太太口服液或益氣補(bǔ)血口服液之類的，想知道哪種適合自己？氣血不足，如何補(bǔ)？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張子圣 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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身體出現(xiàn)疲乏、怕冷、頭發(fā)油、有色斑等癥狀，可能是氣血不足、陽(yáng)虛、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、中藥調(diào)理等。 1. 氣血不足：可服用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等，能補(bǔ)氣血，改善面色蒼白、乏力等癥狀。 2. 陽(yáng)虛：金匱腎氣丸、右歸丸有助于溫補(bǔ)腎陽(yáng)，緩解怕冷、手腳冰涼。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：可通過(guò)規(guī)律作息、減輕壓力來(lái)調(diào)節(jié)，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 4. 飲食調(diào)理：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血的食物，少吃油膩、辛辣食物。 5. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 身體出現(xiàn)這些癥狀，原因較為復(fù)雜。建議先就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的調(diào)理方法和藥物，切勿自行用藥。
2025-03-20 23:40
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回答3
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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是血液循環(huán)不好，建議阿司匹林，銀杏葉治療就可以了，最好多進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)放松精神，不要太過(guò)緊張，睡覺(jué)前可聽(tīng)些輕音樂(lè)，洗個(gè)熱水澡，喝袋冷酸奶，這些都有利
2016-01-19 22:22
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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從你的描述的這癥狀來(lái)看這可能是陽(yáng)虛體質(zhì)了可以口服金匱腎氣丸、右歸丸
2016-01-19 21:38
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病情分析：你好，氣血虛弱多由于過(guò)度消耗而不能及時(shí)補(bǔ)充所致。譬如，大強(qiáng)度的工作、運(yùn)動(dòng)的減少、貧血、25歲以后的女性等等。簡(jiǎn)單的補(bǔ)氣血的方子：當(dāng)歸、黃芪、黨參、紅棗、肉桂，每種各30到15克即可，煎服。服前最好用，陳皮生姜泡水做藥引子。（每次陳皮、生姜各三片即可）。
2016-01-19 16:28
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