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對于左胸有腫塊且需手術的情況，平時要注意飲食、情緒、內衣選擇、活動、復查等方面。 1.飲食：保持清淡，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，避免辛辣油膩食物，減少高糖、高脂肪食物的攝入。 2.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3.內衣選擇：穿戴合適尺碼、舒適材質的內衣，避免過緊或過松，以免影響胸部血液循環(huán)。 4.活動：避免劇烈運動，可進行適度的有氧運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。 5.復查：按照醫(yī)生要求定期復查，密切關注腫塊變化。 6.睡眠：保證充足的睡眠，作息規(guī)律，有利于身體恢復。 總之，在等待手術及術后恢復期間，注意上述方面有助于促進身體康復，提高生活質量。

你好，不排除乳腺增生病的可能，建議看下醫(yī)生，做下B超檢查。

這情況建議到醫(yī)院做乳透檢測或乳房B超檢查來明確原因再對癥治療，目前可服用乳癖消片和中成藥逍遙丸，平時應保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒。