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皮膚粗糙暗黃可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、皮膚疾病、環(huán)境因素等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響皮膚新陳代謝，導(dǎo)致皮膚粗糙暗黃。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素減少、雄激素增多，可能引發(fā)皮膚問題。需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，必要時就醫(yī)治療。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 以及膠原蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)，會使皮膚失去彈性和光澤。要均衡飲食，多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物。 4.皮膚疾?。喝缰缧云ぱ?、痤瘡等，會影響皮膚狀態(tài)。需針對具體疾病進(jìn)行治療，如使用他克莫司軟膏、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。 5.環(huán)境因素：長期暴露在紫外線、污染的空氣中，會損傷皮膚。要注意防曬和防護(hù)，使用合適的護(hù)膚品。 總之，改善皮膚粗糙暗黃需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，注意皮膚護(hù)理，如有皮膚疾病應(yīng)及時就醫(yī)。

你好這位朋友,是的,效果不錯.1,白醋日常洗臉：　　每次洗臉時,放一小盆水,加入少量(約二湯匙)的白醋,倒入水中調(diào)勻,撲到臉上,或者干脆把臉浸入溫水.然后把水倒掉,再開始正常的洗臉程序.　　2,白醋去皺洗臉：　　白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉后,取1勺醋,3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗凈即可.這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋.　　3,白醋柔嫩肌膚：　　A,先洗凈臉部和雙手,然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手,5分鐘后換用清水洗凈,長期這樣做,可讓皮膚光潔,細(xì)膩,水中加入的醋量宜少,以水不變色為準(zhǔn).　　B,把白醋和水按照1：3的比例配好,可以單獨(dú)裝在一個礦泉水瓶里.每天早晚洗過臉后,用手掌輕輕將白醋水拍在臉上,一次不用用太多,一點(diǎn)點(diǎn)就行.你感覺整個臉都濕潤了就行.偶爾還可以用這種水洗洗臉.洗后用不用洗面奶純屬個人愛好,祝你健康

每次洗臉時,放一小盆水,加入少量（約二湯匙）的白醋,倒入水中調(diào)勻,撲到臉上,或者干脆把臉浸入溫水.然后把水倒掉,再開始正常的洗臉程序.把白醋和水按照1：3的比例配好,可以單獨(dú)裝在一個礦泉水瓶里.每天早晚洗過臉后,用手掌輕輕將白醋水拍在臉上,一次不用用太多,一點(diǎn)點(diǎn)就行.你感覺整個臉都濕潤了就行.偶爾還可以用這種水洗洗臉.

您好,每次洗臉時,放一小盆水,加入少量（約二湯匙）的白醋,倒入水中調(diào)勻,撲到臉上,或者干脆把臉浸入溫水.然后把水倒掉,再開始正常的洗臉程序.長期這樣做,可讓皮膚光潔,細(xì)膩.對洗在奶沒有特別的要求,但是用洗面奶在臉上洗的時間最好持續(xù)1分鐘,這樣才可以有效的清潔毛孔.

造成皮膚暗黃的原因,抽煙,喝酒,日常生活不規(guī)律,睡眠不足.其實(shí)醋使皮膚美白是很不健康的,它的酸度較高,會傷害皮膚表皮,從而使皮膚更容易受污染或損傷.建議提高生活質(zhì)量,調(diào)整爭取的生活規(guī)律.如果真想美白,可以試用牛奶加蜂蜜用以敷臉,另外多喝檸檬水.