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預(yù)防蛀牙需要從保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、控制飲食、定期檢查、使用含氟產(chǎn)品、及時(shí)治療口腔問(wèn)題等方面入手。蛀牙后應(yīng)根據(jù)情況采取補(bǔ)牙、根管治療等措施。 1.保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于 3 分鐘，飯后用清水漱口，使用牙線清理牙縫。 2.控制飲食：減少糖分?jǐn)z入，避免頻繁進(jìn)食甜食和碳酸飲料。 3.定期檢查：每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 4.使用含氟產(chǎn)品：如含氟牙膏、含氟漱口水等，增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。 5.及時(shí)治療口腔問(wèn)題：如發(fā)現(xiàn)牙齦炎、牙周炎等，要及時(shí)治療，避免影響牙齒健康。 6.蛀牙后的治療：如果蛀牙較輕，可進(jìn)行補(bǔ)牙；若齲壞嚴(yán)重，傷及牙髓，可能需要進(jìn)行根管治療。 總之，預(yù)防蛀牙要從日常生活中的點(diǎn)滴做起，一旦發(fā)現(xiàn)蛀牙，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診治療。

你好，那樣的情況可能會(huì)是齲齒引起的建議看牙科作充填治療

你是怎么注意，每次飯后都要漱口。還有就是多喝水，增加口水分泌。還有，幾種食物特別注意，水果，奶制品，巧克力，糖果都是容易造成蛀牙的。進(jìn)食后，要清潔好。

你好.把已經(jīng)齲壞的牙到醫(yī)院補(bǔ)好,要抓緊時(shí)間,不要老拖著,牙病的發(fā)展有時(shí)很快的,做窩溝封閉也是很必要的,另外你是不是刷牙的質(zhì)量不好,刷牙要掌握正確的方法,確保每個(gè)牙的各個(gè)部位都要刷到,刷牙一般要在3分鐘左右,特別是晚間刷牙意義更大,睡前不要吃零食哦對(duì)了象你這么容易患齲的,可每年到口腔診所做一次噴砂潔牙,可去除牙菌斑,預(yù)防齲齒及牙周病,還可及時(shí)發(fā)現(xiàn)微小病兆,效果好及了.

把已經(jīng)齲壞的牙到醫(yī)院補(bǔ)好,要抓緊時(shí)間,不要老拖著,牙病的發(fā)展有時(shí)很快的,做窩溝封閉也是很必要的,另外你是不是刷牙的質(zhì)量不好,刷牙要掌握正確的方法,確保每個(gè)牙的各個(gè)部位都要刷到,刷牙一般要在3分鐘左右,特別是晚間刷牙意義更大,睡前不要吃零食哦對(duì)了象你這么容易患齲的,可每年到口腔診所做一次噴砂潔牙,可去除牙菌斑,預(yù)防齲齒及牙周病,還可及時(shí)發(fā)現(xiàn)微小病兆,效果好及了