乳腺增生患者如何護理乳房
我最近乳房總是疼痛，而且還有很多小腫塊，特別難受，到了經期脹痛的都沒有辦法睡覺，平時都不敢穿內衣，就去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是乳腺增生，給開了藥物。如何護理好自己的乳房呢。
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回答2
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宋爾衛(wèi) 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
乳腺外科
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乳腺增生患者護理乳房，要從生活習慣、飲食、情緒、內衣選擇、定期檢查等方面入手。 1.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適度運動，增強體質。 2.飲食：減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，避免食用含咖啡因的飲料和食品，多吃新鮮蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.內衣選擇：選擇合適尺碼、材質舒適的內衣，避免過緊或過松，睡覺時盡量不穿內衣。 5.定期檢查：遵醫(yī)囑定期復查乳腺超聲等檢查，以便及時了解病情變化。 總之，乳腺增生患者通過上述多方面的護理措施，有助于緩解癥狀，促進病情恢復。但如果癥狀加重或出現新的異常，應及時就醫(yī)。
2025-03-24 00:58
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，可以進食富含纖維素的蔬菜,在攝入高膳食纖維時,由于纖維可以影響胃的排空,小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間,促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水平下降,從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復。
2016-01-20 00:21
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