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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳家慧 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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濕氣重引起皮膚問題和便秘，可能與環(huán)境、飲食、體質(zhì)、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌等有關(guān)。 1. 環(huán)境：長期處于潮濕環(huán)境易加重濕氣。應(yīng)保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，避免濕氣入侵。 2. 飲食：過多食用生冷、油膩、甜食會生濕。建議多吃薏米、紅豆、芡實(shí)等祛濕食物，減少上述食物攝入。 3. 體質(zhì)：部分人體質(zhì)本身易生濕?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)濕氣排出。 4. 生活習(xí)慣：熬夜、缺乏運(yùn)動等不良習(xí)慣會影響代謝。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度增加運(yùn)動量。 5. 內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)可能影響濕氣代謝。保持心情舒暢，減輕壓力，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 總之，改善濕氣重的情況需要綜合調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-23 19:30
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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應(yīng)盡量去除可疑的病因,但通常不易辦到;避免對病變處任何不良刺激,如手抓,鹽水洗,用力揩擦和某些不適宜的治療;忌食致敏性或刺激性食物,象飲酒,喝咖啡,食海鮮,蒜,辣等.口服抗過敏藥物治療.
2016-01-20 11:11
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，濕氣重病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。潮濕下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服，水分?jǐn)z取要適量。
2016-01-20 10:21
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