10 個(gè)月寶寶愛吃絲瓜，有何利弊及飲食注意事項(xiàng)？
我寶寶已經(jīng)有10個(gè)月大了，特別愛吃絲瓜，請問，絲瓜吃多了有什么壞處嗎，還有什么好處？寶寶吃絲瓜有什么好處？這個(gè)年齡飲食有什么需要注意的？
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回答5
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林穗方 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
保健科
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10 個(gè)月寶寶適量吃絲瓜有一定好處，如補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等，但吃多了可能有不良影響。這個(gè)年齡段寶寶飲食要注意均衡、衛(wèi)生、安全等。 1. 絲瓜的好處：絲瓜富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于寶寶生長發(fā)育，其膳食纖維能促進(jìn)寶寶腸道蠕動，預(yù)防便秘。 2. 絲瓜吃多的壞處：可能導(dǎo)致寶寶腸胃負(fù)擔(dān)過重，引起腹脹、腹瀉等不適。 3. 飲食均衡：除了絲瓜，還應(yīng)讓寶寶攝入谷類、肉類、蛋類、蔬菜水果等，保證營養(yǎng)全面。 4. 飲食衛(wèi)生：食材要新鮮、干凈，烹飪過程要衛(wèi)生，防止寶寶感染腸道疾病。 5. 飲食安全：食物要切成小塊，避免噎嗆，避免給寶寶吃堅(jiān)果、果凍等易導(dǎo)致窒息的食物。 6. 避免過敏：首次添加新食物要少量觀察，確認(rèn)不過敏后再正常添加。 總之，10 個(gè)月寶寶可以吃絲瓜，但要適量，同時(shí)注意飲食的多樣性、衛(wèi)生和安全，保障寶寶健康成長。
2025-03-23 12:06
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不能煎炒高溫會破壞維生素，油膩寶寶不好消化。最好是把絲瓜切碎，搗成泥更好，只放鹽，或者糖也可，不要放調(diào)料，然后蒸熟即可喂食。
2016-01-20 10:20
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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朋友你好，你這情況是可以吃絲瓜的，沒有什么不良影響的，無需太擔(dān)心的
2016-01-20 08:35
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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絲瓜吃了沒有壞處，含有多種營養(yǎng)。喜歡吃，可以多吃，不會因?yàn)槌越z瓜出現(xiàn)問題。
2016-01-20 06:57
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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絲瓜的用途比較多，1.抗壞血病，2.健腦美容，3.抗病毒、抗過敏。所以多吃沒有副作用的，放心！你可以換口味的給他吃，絲瓜炒雞蛋，絲瓜炒肉絲，注意孩子的營養(yǎng)！
2016-01-19 21:56
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